東林間整骨院は腰痛、肩こり、ギックリ腰、首こり、膝痛などの実績多数！東林間駅から徒歩4分で症状の根本原因にアプローチする施術が口コミで人気の整骨院です。

こんにちは、東林間整骨院の宮﨑です。 育児中の肩こりにお悩みの方、多いですよね？毎日の抱っこや家事が重なり、いつの間にか肩がガチガチになってしまう…。を与えている方も大変かと思います。
肩こりの原因として、まず思い当たるのは抱っこや授乳時の姿勢です。 どうしても背中が丸くて肩に力が入りやすくなり、肩や首の筋肉に負担がかかります。

肩こりが続くと、肩から背中にかけて痛みが広がり、頭痛やめまいといった症状もありしがちです。 特に自律神経が乱れやすい育児中はストレスも重なり、体の回復力が低下しやすい状態です。

東林間整骨院では、肩こりの改善に整体、栄養学、自律神経の３つの理論を軸にしてアプローチしています。

整体では、抱っこや授乳で負担がかかる肩や首、背中の筋肉をほぐし、自然な姿勢を取り戻すことで、肩こりの症状を改善させます。また、関節の動きを良くし、筋肉の柔軟性を高める施術を行い、肩こりの根本からの改善を目指します。

栄養学：忙しい育児の中でも、しっかりと栄養を入れることが重要です。 栄養が不足すると体が疲れやすくなり、肩こりが悪化することも。 東林間整骨院では、肩こりや疲れに効果的な食材や栄養素について食事から体の調子を整え、元気に育児ができるようサポートいたします。

自律神経
育児中はストレスや睡眠不足による自律神経の乱れが肩こりを悪くさせてしまいます。自律神経のバランスを整えるために、リラックスできる施術や、日常生活で取り入れられるリラックス法もお伝えしています。体と心のバランスを見つめ、肩こりを改善することで、育児もより楽に感じていただけるでしょう。

当院は平日だけでなく土日も診療を行っております、お子様同伴、ベビーカーのままでのご来院も可能ですので、どうぞお気軽にお越しください。

肩こりが改善すれば、育児もさらに楽しくなるはずです。肩こりでお困りの方は、ぜひ一度ご相談くださいね。