東林間整骨院は腰痛、肩こり、ギックリ腰、首こり、膝痛などの実績多数！東林間駅から徒歩4分で症状の根本原因にアプローチする施術が口コミで人気の整骨院です。

おはようございます。
東林間整骨院の宮崎です。

今日は雨が降っていてあいにくのお天気ですね。雨の日は足元も濡れていて転びやすくもなります。

転ばないために歩き方のポイントをお伝えします。

・小さな歩幅でそろそろ歩く
・靴の裏全体を路面につけて歩く
・地面に垂直に踏み出し体の重心をやや前に
・余裕をもってゆっくり歩く
・歩き始めと歩く速さを変えるときが要注意

以上の５つを意識してみて歩いてください。

また水や泥跳ねさせない歩き方としては

・すり足（つま先が上がらない）
・行進歩き（水たまりに真上から足を落とす）
・足を返さない（後ろ足が水を後ろに蹴らない）

も意識していただけるといいですよ！

転倒しての捻挫、打撲、ぎっくり腰など引き起こしてしまった際は様子を見たりせずご相談ください。

ご予約はお電話または公式ライン(24時間受付可)からも可能です。
https://lin.ee/8siVpVL

相模原市南区　東林間整骨院　
診療時間
月～金　　　10:00～14:00/16:00～20:30
土・日・祝　9:00～15:00
休診日　木曜日/たまに不定休

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